Маша Ефросинина поделилась, как мотивировать себя заниматься спортом

Маша Ефросинина поделилась в сети откровенным фото с оголенным пупком и рассказала подписчикам, как она мотивирует себя заниматься спортом.

Маша Ефросинина поделилась, как мотивировать себя заниматься спортом

Известная телеведущая не боится показаться смешной и всегда с удовольствием делиться проверенными на себе рецептами красоты. На этот раз она дала три совета для идеальной фигуры, которые может взять на заметку каждая девушка.

Маша Ефросинина поделилась, как мотивировать себя заниматься спортом

Читай также:

Маша Ефросинина назвала 3 главных продукта красоты

Итак, как же сделать тот самый первый шаг и начать заниматься спортом. Для Маши когда-то этот вопрос тоже стоял очень остро, ведь звезда появилась на экранах телевидения с далеко не идеальными пропорциями тела. Но вскоре Маша взяла себя в руки и сейчас ведущая — идеальна. Поэтому ее советам можно доверять на 100%.

Помимо того, что это, пожалуй мое самое «голое» фото из существующих в сети (и вообще, это дебют моего пупка:), есть одно дело. Дело накипело ) За последнее время мне просто бесчисленное количество раз задали вопрос : «как заставить себя заниматься спортом?». Радует одно- все понимают, что заниматься нужно) Спорт- это здоровье не только тела, но и души. Стресс снимать я бегу первым делом на физические занятия, причём усиленные!
Ловите несколько моих советов про «заставить»

Маша Ефросинина поделилась, как мотивировать себя заниматься спортом

Поддержка пригодится

Попросите друзей или родных подарить вам абонемент в зал, а потом попросите их регулярно вас спрашивать, посещаете ли вы его. Нежелание быть пристыженным — хороший мотиватор!

Красота во всем

Купите красивую спортивную форму! Чтоб хорошо прям сидела на вас! Ноги в новых кроссах понесут вас сами к людям в трениках!

На спор слабо?

Поспорьте с другом, или лучше, с тренером на что-то реально ценное, чего вы лишитесь , если не достигнете результата в поставленные сроки! Я ещё не видела, кстати, проигравших!! Двигайтесь, ощущайте себя и свои возможности! Будьте здоровы!

Маша Ефросинина поделилась, как мотивировать себя заниматься спортом

Читай также:

Чего не ест Маша Ефросинина: 7 пищевых запретов для стройности

Маша Ефросинина поделилась, как мотивировать себя заниматься спортом

Читай также:

«Стройные» мысли помогут похудеть

Статьи по теме:

  • Маша Ефросинина поделилась, как мотивировать себя заниматься спортом

    Чего не ест Маша Ефросинина: 7 пищевых запретов для стройности

  • Маша Ефросинина поделилась, как мотивировать себя заниматься спортом

    Регина Тодоренко официально заявила о своем уходе из Орел и Решка

  • Маша Ефросинина поделилась, как мотивировать себя заниматься спортом

    Образ дня: Кейт Миддлтон в сапфирах принцессы Дианы

Декабрь 7 2017, 11:12 Автор: P.olya

ВАШ КОММЕНТАРИЙ: